MEDITAZIONE VIPASSANA

Vipassana, antico termine pali: visione senza condizionamenti, o visione profonda.

Lo scopo della meditazione è di realizzare una condizione di benessere psichico che si ottiene esercitando l’attenzione. Meditare è familiarizzare con la mente, osservarsi senza esprimere giudizi, con un paziente e “compassionevole” contatto con sè stessi per giungere ad una vigile serenità.

SEDE DI MIRANO