MEDITAZIONE VIPASSANA – Mirano

Domenica 13 Ottobre e Domenica 24 novembre 2019 – dalle ore 10.00 alle 11.30

INCONTRI APERTI A GRATUITI

Vipassana, antico termine pali: visione senza condizionamenti, o visione profonda. Lo scopo della meditazione è di realizzare una condizione di benessere psichico che si ottiene esercitando l’attenzione. Meditare è familiarizzare con la mente, osservarsi senza esprimere giudizi, con un paziente e “compassionevole” contatto con sè stessi per giungere ad una vigile serenità.

Conduce: Emanuela Niero, insegnante di Yoga 320 0116404